Self-Reg

Zacząłem spotkanie z książką "Self-Reg" Stuarta Shankera z wielkimi oczekiwaniami. Słyszałem, że to ważna, a może nawet przełomowa pozycja. Faktycznie, ja z niej sporo wyciągnąłem dla siebie. Wartościowe jest dla mnie skupienie się na stresorach, na tym, że da się stwierdzić, co powoduje stres. Podoba mi się także sięganie do neurologii - np. co się … Czytaj dalej Self-Reg