Do wazektomii trzeba mieć jaja

Czym dokładnie jest wazektomia? Ja pierwszy raz usłyszałem o niej przy okazji oglądania Davida Duchovnego w "Californication". To taki serial o Hanku, który jest autorem jednej poczytnej książki, cierpiącym na niemoc twórczą. Regularnie przeżywa za to mnóstwo erotycznych przygód, bo z jakiegoś powodu kobiety go pragną, a on nie przepuszcza żadnej trafiającej się okazji. To świetna … Czytaj dalej Do wazektomii trzeba mieć jaja

Mądrzy mężczyźni

Szukam ich odkąd zrozumiałem, że mi ich brakuje. A to wcale nie było takie oczywiste. Wydawało mi się chyba, że mogę wszystko dostać od kobiet. Może dlatego, że wychowywałem się bez ojca. Teraz już wiem, że jest inaczej. Nie da się nauczyć bycia mężczyzną od kobiety. To jest inna bajka. Moment, w którym zrozumiałem, że … Czytaj dalej Mądrzy mężczyźni

Profleksja

Jednym z mechanizmów unikania kontaktu jest profleksja. Jest ona opisana np. na stronie http://lodzpsychoterapia.pl/tag/nadodpowiedzialnosc/: Profleksja – robienie innym tego, co chcielibyśmy, by uczyniono nam Najczęściej dotyczy to sytuacji społecznie uznanych za czynienie dobra, ale dla „obdarowywanego” jest to nad wyraz męczące lub irytujące. Scena przy rodzinnym obiedzie: babcia nakłada wszystkim dodatkowe porcje jedzenia, podczas gdy sama już jadłam jak gotowałam. Oczywiście, to bardzo szlachetnie … Czytaj dalej Profleksja

Groźna konfrontacja

Czy konfrontacja, kłótnia są potrzebne? Czy za wszelką cenę należy powtarzać popularne "nie kłóćcie się"? Nie sądzę, żeby to było dobre. Nie sądzę, żeby zamiatanie pod dywan było dobre dla kogokolwiek. Dużo lepsza jest rozmowa, wyjaśnienie, wyrzucenie sobie jawnie problemów. Lepsze to od zdławionej, pełzającej złości. Często taka złość jest połykana, nie wypływa na zewnątrz … Czytaj dalej Groźna konfrontacja

Wybór psychoterapeuty

Warto dokonać go świadomie. Niekoniecznie warto się opierać na pozycjonowaniu Google'a. Warto się zorientować na czym polegają różne nurty (poznawczo-behawioralne, psychoanalityczne, psychodynamiczne, systemowe, Gestalt) i znaleźć taki, który mi najbardziej pasuje. W Gestalcie szczególnie ważna jest relacja klient (a nie bierny z definicji pacjent, czyli ktoś chory) - terapeuta i chyba w tym nurcie dystans … Czytaj dalej Wybór psychoterapeuty

Przykrywanie emocji

Czasem dzieje się tak, że jedna emocja jest przykrywana inną. Odnoszę wrażenie, że najczęściej złość lub smutek są przykrywane uśmiechem (zaśmiewane). To nie jest tak, że ja tak mam i tyle. Z tym się nie trzeba wcale godzić. To nie jest korzystne. Taka niespójność pomiędzy odczuwaną emocją a jej wyrażaniem prowadzi do trudności z właściwym … Czytaj dalej Przykrywanie emocji

Chcę tylko motywować

To modne sformułowanie stosowane przez przeróżnych motywatorów, coachów, trenerów, blogerów, autorów. Co za tym stoi? Jaka potrzeba? Skąd pomysł, że inni potrzebują tej motywacji (zewnętrznej)? Za tym wszystkim stoi chyba potrzeba bycia docenionym, uznanym. Jakoś tak podobne to jest do braku poczucia własnej wartości. W końcu tu właśnie chodzi o to, żeby inni uznali, że … Czytaj dalej Chcę tylko motywować

Lękliwość pierworodnego

Przyłapałem się na tym, że irytują mnie nadopiekuńczy rodzice. Szczególnie trudny jest dla mnie widok rodzica, który nie odstępuje na krok swojego dziecka i roztacza wokół siebie strach. Można powiedzieć, że jest z nim związane takie przeciwprzeniesienie. Chodzi o to, że jest coś stałego w zachowaniu ludzi w otoczeniu tej osoby. Udziela się innym jej … Czytaj dalej Lękliwość pierworodnego

Retrofleksja

Retrofleksja to trudne słowo, które można jednak w przystępny sposób wyjaśnić. Oznacza ono, że chcę dostać coś z zewnątrz (np. czułość, dotyk), ale nie podejmuję odpowiednich działań i daję sobie zamiennik - np. głaszczę się sam. Jest to mechanizm unikania kontaktu, ponieważ decyduję się na namiastkę tego, co mi jest potrzebne i w efekcie nie … Czytaj dalej Retrofleksja

Czemu rady nie działają?

Zazwyczaj rady nie działają. Tak mi się wydaje. Jasne, że są takie przypadki, kiedy mogą one coś dać. Jeśli problem wynika z braku odpowiedniej wiedzy, a takową się otrzyma za pomocą rady (i się jej akurat w złości nie odrzuci), to może to być pomocne. Przyznaję. Jeśli jednak ktoś mi mówi, co mogę zrobić, a … Czytaj dalej Czemu rady nie działają?