Blog bliskościowy

To jest blog bliskościowy pisany przez ojca dwójki dzieci. Rodzicielstwo bliskości jest nurtem, który bardzo mocno mnie inspiruje. Dużo z niego czerpię. Próbuję go także pogodzić z Porozumieniem bez przemocy, czyli NVC i psychoterapią Gestalt. Takie połączenie rodzi u mnie mnóstwo pytań, które staram się formułować i nimi dzielić. Może ktoś już zna na nie … Czytaj dalej Blog bliskościowy

Odczytywanie cudzych potrzeb

Mówienie o swoich potrzebach to jeszcze nie jest porozumienie bez przemocy. Jeśli wiem, że rozmówca nie potrafi wyrazić swoich potrzeb, bo np. nie umie powiedzieć "nie", jest mocno zanurzony w swoich wyobrażeniach lub jest przestraszony i ja to wykorzystuję, to jest to komunikacja zdecydowanie przemocowa. Aby doszło do empatycznej wymiany potrzebne jest nieraz jeszcze moje … Czytaj dalej Odczytywanie cudzych potrzeb

Czy NVC służy ciału?

Czy NVC sprzyja wyrażaniu emocji? To jest język empatii, tutaj się dba o swoje potrzeby, ale także bardzo dużą uwagę przykłada się do odczytywania cudzych potrzeb. W następstwie dochodzę do wniosku, że moja złość jest niepotrzebna, a nawet szkodliwa, bo przecież ten drugi człowiek po prostu nie potrafi mi inaczej powiedzieć tego, co powiedział. Nikt … Czytaj dalej Czy NVC służy ciału?

Pułapka NVC

Uważam, że bardzo ważne jest mówienie z perspektywy "ja". Kluczowe dla mnie jest mówienie o swoich potrzebach. Bardzo ważna jest umiejętność zadbania o siebie. Jak prosty byłby świat, gdyby każdy mówił wprost o swoich potrzebach, o swoich emocjach. Jakie byłoby to łatwe, gdybym nie potrzebował domyślania się, co jest u drugiego człowieka. Niestety zazwyczaj jest … Czytaj dalej Pułapka NVC

Przemocowe wdrażanie NVC

NVC, czyli Porozumienie bez Przemocy - świetny sposób porozumiewania się i jednocześnie sposób na życie. Okazuje się, że nie tylko ja mam wrażenie, że można go przemocowo i nieumiejętnie stosować. Ta przemoc może polegać na tym, że poznaję ideą i staram się ją z pełną mocą, nie zważając na otoczenie, natychmiastowo wdrożyć. Dosyć łatwo dać … Czytaj dalej Przemocowe wdrażanie NVC

Nie przepraszam

Rosenberg (twórca NVC) mówił wyraźnie "Nie przepraszaj!". Jest to dla niego akt agresywny zarówno wobec osoby przepraszanej, jak i przepraszającej. Opiera się to na osądzie - zrobiłem coś złego i teraz powinienem cierpieć. Mówi za to, żeby wyrażać żal. To jest dla niego zasadnicza różnica, bo w żalu jest zrozumienie tego, że nie zaspokoiłem jakiejś swojej … Czytaj dalej Nie przepraszam

NVC

Polubiłem NVC (Nonviolent Communication, czyli Porozumienie Bez Przemocy) od pierwszego wejrzenia. Bardzo mi się podoba, że da się ten język empatii bardzo łatwo zastosować chyba we wszystkich miejscach - w domu, w szkole, w pracy. To jest bardzo dużą wartością. Cieszę się, że nastała moda na wdrażanie tych prostych zasad, które po chwili są już … Czytaj dalej NVC

Intuicja

Usłyszałem niedawno od kogoś, że ma dobrą intuicję i w związku z tym nie ma potrzeby sprawdzania, czy jego wyobrażenia o mnie, o tym, co myślę, o moich intencjach, są prawdziwe. Zacząłem się nad tym zastanawiać. Poczułem też, że nie jest mi z tym dobrze. Dokładnie to poczułem złość. To wszystko wydaje mi się zupełnie … Czytaj dalej Intuicja