Wybór psychoterapeuty

Warto dokonać go świadomie. Niekoniecznie warto się opierać na pozycjonowaniu Google’a.

Warto się zorientować na czym polegają różne nurty (poznawczo-behawioralne, psychoanalityczne, psychodynamiczne, systemowe, Gestalt) i znaleźć taki, który mi najbardziej pasuje. W Gestalcie szczególnie ważna jest relacja klient (a nie bierny z definicji pacjent, czyli ktoś chory) – terapeuta i chyba w tym nurcie dystans pomiędzy wymienionymi osobami jest najmniejszy.

Warto zapytać o certyfikat. Właściwie, to jest to bardzo ważny, a nawet konieczny punkt programu.

Warto też umieć zmienić terapeutę, gdy nie spełnia on naszych oczekiwań. No chyba, że akurat z takim problemem przychodzimy, że nikt nie spełnia naszych oczekiwań. Wtedy ten terapeuta może być akurat idealnym wyborem. Przed podjęciem takiej decyzji i tak warto ją omówić z aktualnym terapeutą.

Nie warto natomiast odkładać tej decyzji. To nam nie służy. Nikt nie będzie siłą grzebał w naszym dzieciństwie. Możemy powiedzieć tyle, ile chcemy. Ta gotowość może wzrosnąć z czasem.

Czy każdy potrzebuje terapeuty? Być może nie, ja jednak nie znam takich ludzi 🙂 Podobno nie ma zdrowych ludzi, są tylko niezdiagnozowani.

mari-lezhava-265675.jpg
Marie Lezhava, Unsplash

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s